I took it easy today with an easy run from the office along the Yarra to Punt Rd bridge and return (7.5km). The weather was perfect and I ran easily with little shin pain. Running along the Yarra on a beautiful Autumnal day (like today) is one of the joys of living in Melbourne. One for the memory banks
posted by Wobbly man @ 9:58 PM
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| Kilometres Run | |||||||||||||||||||||||||||||
| Year | '04 | '05 | '06 | '07 | |||||||||||||||||||||||||
| Jan | 107 | 114 | 234 | 112/110 | |||||||||||||||||||||||||
| Feb | 91 | 100 | 248 | 101/110 | |||||||||||||||||||||||||
| Mar | 106 | 118 | 232 | 107/110 | |||||||||||||||||||||||||
| Apr | 70 | 49 | 73 | 119/120 | |||||||||||||||||||||||||
| May | 46 | 102 | 20 | 133/140 | |||||||||||||||||||||||||
| Jun | 49 | 140 | 140 | 150/140 | |||||||||||||||||||||||||
| Jul | 51 | 103 | 0 | 81/150 | |||||||||||||||||||||||||
| Aug | 103 | 146 | 0 | 86/175 | |||||||||||||||||||||||||
| Sep | 97 | 152 | 0 | 116/170 | |||||||||||||||||||||||||
| Oct | 85.0 | 172 | 20 | 42/100 | |||||||||||||||||||||||||
| Nov | 60 | 154 | 73 | 63/100 | |||||||||||||||||||||||||
| Dec | 89 | 79 | 91 | 0/150 | |||||||||||||||||||||||||
| Total | 953 | 1,476 | 1,004 | 1,117/1200 | |||||||||||||||||||||||||
| Upcoming Races | |||||||||||||
| Run 4 the Kids 15k | Tick | ||||||||||||
| Puffing Billy 13.2k | Tick | ||||||||||||
| Gold Coast Marathon? | in my dreams | ||||||||||||
| Melbourne Half Marathon | Tick :) | ||||||||||||
| Around the Bay in a Day (210 km cycle) | Tick :) | ||||||||||||
| Williamstown 10k | *fingers crossed* | ||||||||||||
| New York Marathon | November 08 (lol - maybe, I live in hope) | ||||||||||||
| Wobbly's PB's | |
| The Tan '04 | 17:58 |
| 5k 03/06 | 24.08 |
| 10k 12/05 | 48:49 |
| 13k 11/05 | 1:02:46 |
| Half Mara 08/03 | 1:49:31 |
| Marathon 4/06 | 4:16:38 |
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